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12 Wochen gegen Burnout und Stress

Mo., 22. Sept.

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Ort wird bekanntgegeben

8 Nachmittagswanderungen und 4 Tageswanderungen bieten wirksame Prophylaxe gegen Stress, Erschöpfung und Ermüdung im Alltag

12 Wochen gegen Burnout und Stress
12 Wochen gegen Burnout und Stress

Zeit & Ort

22. Sept. 2025, 18:00 – 05. Dez. 2025, 17:00

Ort wird bekanntgegeben

Genaue Beschreibung

"Je langsamer du gehst, desto weiter kommst du." - Das 12-Wochenprogramm  setzt einen Kontrapunkt zur Hektik von Beruf und Alltag. Medizinische  Langzeitstudien haben nachgewiesen, dass regelmäßiges, langsames und  achtsames Bewegen in der Natur positive Auswirkungen auf die psychische  und physische Gesundheit und Stabilität hat. In neun  Abend-/Nachmittagswanderungen von ca. 2 Stunden Dauer im Umland von  Regensburg sowie vier Tageswanderungen in der Region können Sie unter  fachkundiger Anleitung erholsames Bewegen in der Gruppe erleben und  achtsam auf Ihr Leben und Empfinden schauen. Termine  2-Stunden-Wanderungen: Sommerzeit jeweils MO, 18:00 Uhr am  22.09./06.10./13.10./20.10.; Winterzeit jeweils Fr, 15:00 Uhr am  31.10./14.11./21.11./05.12.; Tageswanderungen am  28.09./25.10./08.11./29.11.

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KONTAKT
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Postadresse:
Martin Schulte
Postfach11 02 08
93015 Regensburg​​

Tel.: +49 (0)941 3816293

Praxis:
Bahnhofstraße 24
Castra Regina Center 1. OG
93047 Regensburg​​

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