Winterwanderung
Fr., 27. Feb.
|Tegernheim
1,5 bis 2-stündige Wanderung in der Umgebung von Regensburg. Ziel ist die Stärkung unserer mentalen und physischen Widerstandskraft
Zeit & Ort
27. Feb. 2026, 15:00 – 17:00
Tegernheim, Zur Hohen Linie 63, 93055 Regensburg-Keilberg, Deutschland
Genaue Beschreibung
Im Winter gehen viele Menschen gar nicht mehr gerne aus dem warmen Haus. Doch gerade wenn es eher kälter und feuchter ist, können wir unsere innere Widerstandskraft stärken - sowohl mental und psychisch als auch körperlich. Wichtig dafür sind richtiges, gemäßigtes Tempo, Bedachtsamkeit und die richtige Ausrüstung. In 1,5 bis 2-stündigen Wanderungen erkunden wir die Natur um Regensburg, ergänzt durch kleine Übungen oder Experimente rund um das Thema Resilienz und mentale Gesundheit.
Ausrüstung: Feste, wetterangepasste Wanderschuhe, regenfeste und wärmende Kleidung, Essen und Trinken nach Bedarf
Kosten: 6,- Euro
TN: mind. 4, maximal 12